L’ipnosi è un naturale stato psicofisico definibile come uno stato speciale di consapevolezza cosciente. Si tratta di un’esperienza simile a quella che facciamo in molte occasioni della vita quotidiana quando la nostra attenzione è completamente assorbita da uno stimolo. E’ allora possibile indurre questo stato di concentrazione per facilitare l’accesso alla vita psichica inconscia in modo da stimolarne le risorse interiori e lavorare sui significati che generano conflitti. L’ipnosi è una tecnica efficace e veloce e ci offre la possibilità di focalizzarci su aspetti specifici come ad esempio una fobia, un aspetto particolare del nostro comportamento, una parte di noi che vogliamo migliorare, un aumento di performance e molto altro. Sono ormai diverse le persone che grazie all’aiuto dell’ipnosi hanno raggiunto obiettivi come ad esempio:
- smettere di fumare;
- mantenere un’alimentazione sana e regolata insieme al controllo del peso;
- gestire in modo attivo e rilassato il dolore del parto con un significativo contenimento della sofferenza fisica;
- diminuzione di stati ansiosi, fobie e attacchi di panico.
L’utilizzo indisciplinato delle tecniche ipnotiche da parte di personaggi di spettacolo ha favorito l’emergere di pregiudizi e timori infondati sulla natura stessa dell’ipnosi e la sua pratica. L’approccio scientifico e clinico, proprio perché basato su studi e ricerche internazionali e sulla professionalità di persone qualificate, mira al superamento di qualsiasi visione mistica e di richiamo a scopo utilitaristico contrapponendo ad essa una pratica che sia al servizio della salute dell’individuo. L’ipnosi di per sé, usata seguendo un approccio scientifico-clinico, non presenta pericoli, rischi o effetti collaterali. Le sedute di ipnosi vengono sempre precedute da alcuni colloqui conoscitivi volti a conoscere la persona interessata e valutare insieme possibilità, obiettivi e significato del percorso.